Strava tracking heart rate with MI Band

หลังจากที่ได้ Review เรื่องของ MI Band ไปเรียบร้อยแล้วเมื่อบล็อกที่แล้ว (อยู่ในเว็บส่วนตัว) ตอนนี้ก็ถึงเวลามาดูกันว่าจะใช้ตรวจวัดอัตตราการเต้นของหัวใจคู่กับ Strava ได้อย่างไร

เตรียมแอพ

ก่อนอื่นต้องตรวจสอบดูก่อนว่าเราจะใช้แอพไหนบ้างในการจับคู่อุปกรณ์สองอย่างนี้ และให้ทำงานคู่กับ Strava มาถึงตรงนี้ต้องขอเรียนให้ทุกท่านทราบไว้ก่อนว่า ใช้งานได้เฉพาะ iOS เท่านั้นนะครับ Android ยังไม่ได้

ปรกติแล้ว Heart Rate ของ Mi Band จะไม่เปิดตลอดครับจะเปิดแค่ตอนเราสั่งผ่านแอพของ MiFit เท่านั้นครับ แต่ไม่ต้องห่วง เรามีแอพช่วยครับที่จะให้มันสั่งเปิด Mi Band Heart Rate ได้ สิ่งที่ต้องเตรียมคือ

• Strava App (for iPhone) ใช้สำหรับ Track การวิ่งของเราครับ
• Mi Band 1S ใช้วัดอัตราการเต้นของหัวใจ และนับก้าวตอนวิ่ง
• MiFit ใช้ปิด Heart Rate
• Mi Heart rate continuous monitoring ใช้เปิด Heart Rate

Mi Heart rate continuous monitoring

มาถึงตรงนี้ผมจะขอข้ามอธิบายเรื่อง Strava กับ MiFit นะครับ เพราะหลายๆท่านคงใช้อยู่แล้ว พระเอกของเราคือ MI Heart Rate นี่แหละครับ ลองค้นหาดูใน App Store สามารถดาวโหลดมาใช้งานได้ฟรีๆ เลยครับ

ป็นแอพที่หน้าตาธรรมดาๆ ครับมีอยู่ 2 options ด้วยกัน คือสั่งเปิด/ปิด heart rate และตั้งให้สั่นกับไม่สั่นครับ แล้วก็แสดงผลตัวเลขเท่านั้นเอง

แอพนี้ต้องลงทุนครับ เวอร์ชั่นฟรีจะสั่งเปิด Heart Rate ได้แค่ 10นาทีเท่านั้น แต่ถ้าเสียเงิน $0.99 จะเปิดได้ตลอดเวลาครับ ซื้อเถอะครับ 30 กว่าบาทเอง

Working With Strava

พอเราจะเริ่มวิ่ง รัดสายให้แน่น เปิด MiFit ขึ้นมาครับ จากนั้นรอให้ Connect กับสายรัดข้อมือของเราแล้วลองกดวัด Heart Rate สักหนึ่งครั้ง ซ่อนแอพลงไปแล้วเปิดแอพ MI Heart Rate กดเปิด Heart Rate จากนั้นรอสักพักครับ จะมีตัวเลขอัตราการเต้นของหัวใจขึ้นมาให้เราเห็น ซ่อนแอพลงไป

เปิดแอพ Strava หากพร้อมที่จะวิ่งแล้วกด Record ทีนี้กดที่ Connect (ปุ่มสามเหลี่ยมมุมล่างขวา) เลื่อนลงไปที่ Manage Sensors หาคำว่า Heart Rate จากเปิดครับ รอสักครู่จะขึ้นว่า Connected กดกลับมาก็จะเห็นปุ่มรูปสามเหลี่ยมเมื่อกี้กลายเป็นรูปหัวใจครับ

ทีนี้เราก็เริ่มวิ่งได้ครับ หากเราสังเกตให้ดีจะเห็นว่ามีช่อง HEARTE RATE ขึ้นมาบอกให้เราใน Strava app หลังจากเราเริ่มกด Start

Disable Heart Rate เมื่อวิ่งเสร็จแล้วเราจำเป็นต้องปิด Heart Rate สามารถเปิดแอบ MI Heart Rate ขึ้นมาแล้วปิดครับสังเกตไฟที่เซ็นเซอร์ข้อมือเรา หากไม่ยอมดับให้ปิดแอพไปครับ แล้วเปิดแอพ Mi Fit ขึ้นมา กดวัด Heart Rate สักครั้งพอวัดเสร็จมันจะสั่งปิดเองครับ

ผมลองใช้งานแล้วใช้งานได้จริงครับถือว่าคุ้มสำหรับคนงบน้อยแต่ต้องการ Heart Rate ครับ

แวะทักทายกันได้ที่ strava.com/athletes/11408799 ครับ